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Panquecas de Maçã e Canela

Panquecas de Maçã e Canela



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Panquecas saudáveis ​​feitas com clara de ovo, aveia e leite de amêndoa

As panquecas são um alimento básico no café da manhã. Nada me lembra mais da minha infância do que um enorme pilha de panquecas com chantilly e montes de xarope de bordo. Infelizmente, meu metabolismo não é mais o de uma criança de 10 anos e uma pilha de panquecas amanteigadas e açucaradas todas as manhãs vão engordar mais rápido do que você pode dizer “Bisquick”. A boa notícia é que existem várias maneiras de fazer versões mais saudáveis ​​de panquecas! Na verdade, essas panquecas limpas são tão deliciosas que eu gosto delas mais do que as reais. Tente fazer essas panquecas de maçã e canela para todo o sabor e nenhuma culpa.

Esta receita é fornecida por Jennifer Leah Gottlieb.

Ingredientes

  • 1/2 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de clara de ovo
  • 1/4 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
  • 1/3 de uma maçã grande, picada
  • 1 colher de sopa de sementes de linho moídas
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 pacote de estévia
  • 1 pingo de sal marinho

Panquecas de maçã com canela (+ mais receitas de panquecas)

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Pedaços de maçã de verdade e uma porção generosa de canela transformam panquecas regulares nestas simples, mas especiais, panquecas de canela com maçã.

Às vezes sou uma mãe muito legal e faço algo novo e emocionante para meus filhos comerem no café da manhã, como essas panquecas de maçã e canela. Acho que esse foi um daqueles dias em que eu estava me sentindo a & # 8220mãe legal & # 8221 Haha.

Eu estava com um humor de panqueca de frutas e imediatamente pensei em & # 8220banana panquecas & # 8221, mas eu & # 8217 ouvi críticas mistas sobre elas. Você conhece aqueles com apenas bananas e ovos? Sim, então decidi ir pelo caminho seguro e fazer uma receita simples de panqueca com a adição de maçãs e canela. Como adoro frutas com minhas panquecas, achei que essas panquecas de maçã e canela seriam uma ideia saborosa e funcionou bem.

Eu queria pedaços de frutas verdadeiras em minhas panquecas de maçã e canela, então ralei uma maçã e usei suco de maçã em vez de leite para ajudar a realçar o sabor da maçã. Os pedaços de maçã picada não são tão grossos que estragam a textura da panqueca, mas são distintos o suficiente para saber que vêm de uma maçã. (Na verdade, fiz esta receita duas vezes. Na primeira vez, segui esta receita e ela não saiu do nosso agrado, então revisei a receita e criei minha própria versão, que gostamos muito mais.)

Se você não sabia, hoje é o dia nacional das panquecas. Essas panquecas de maçã e canela são uma ótima maneira de comemorar! Eles são quase tão rápido de preparar quanto panquecas normais. Se você quiser mais ideias de panquecas, consulte as receitas abaixo. Aproveitar!


Panquecas de maçã com canela (+ mais receitas de panquecas)

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Às vezes sou uma mãe muito legal e faço algo novo e emocionante para meus filhos comerem no café da manhã, como essas panquecas de maçã e canela. Acho que esse foi um daqueles dias em que eu estava me sentindo a & # 8220mãe legal & # 8221 Haha.

Eu estava com um humor de panqueca de frutas e imediatamente pensei em & # 8220 panquecas de banana & # 8221, mas ouvi críticas mistas sobre elas. Você conhece aqueles com apenas bananas e ovos? Sim, então decidi ir pelo caminho seguro e fazer uma receita simples de panqueca com a adição de maçãs e canela. Como adoro frutas com minhas panquecas, achei que essas panquecas de maçã e canela seriam uma ideia saborosa e funcionou bem.

Eu queria pedaços de frutas verdadeiras em minhas panquecas de maçã e canela, então ralei uma maçã e usei suco de maçã em vez de leite para ajudar a realçar o sabor da maçã. Os pedaços de maçã picada não são tão grossos que estragam a textura da panqueca, mas são distintos o suficiente para saber que vêm de uma maçã. (Na verdade, fiz esta receita duas vezes. Na primeira vez, segui esta receita e ela não saiu do nosso agrado, então revisei a receita e criei minha própria versão, que gostamos muito mais.)

Se você não sabia, hoje é o dia nacional das panquecas. Essas panquecas de maçã e canela são uma ótima maneira de comemorar! Eles são quase tão rápido de preparar quanto panquecas normais. Se você quiser mais ideias de panquecas, consulte as receitas abaixo. Aproveitar!


Panquecas de maçã com canela (+ mais receitas de panquecas)

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Se você não sabia, hoje é o dia nacional das panquecas. Essas panquecas de maçã e canela são uma ótima maneira de comemorar! Eles são quase tão rápido de preparar quanto panquecas normais. Se você quiser mais ideias de panquecas, consulte as receitas abaixo. Aproveitar!


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Assista o vídeo: Panquecas fit de maçã com canela I Receitas fáceis da Dona Formiguinha (Agosto 2022).