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A goma de mascar pode ajudar a fazer o teste

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Um estudo mostra que mascar chiclete antes de um teste ajuda a refrescar a memória

Para todos os leitores que ainda precisam fazer os SATs / GMATs / MCATs / LSATs e todas as outras sopas de alfabeto, aqui vai uma dica útil.

Os pesquisadores descobriram que goma de mascar antes um teste ajuda o sangue a circular para o cérebro, estimulando a memória para um rápido aumento no início do teste.

Indivíduos que mascaram chiclete por cinco minutos antes de um teste lembravam de "25 a 50 por cento a mais de itens do que os controles", o estudo encontrado. O pico de memória dura apenas cerca de 20 minutos, mas, ei, 20 minutos é muito. Basta ligar, crianças (e estudar muito).

O Daily Byte é uma coluna regular dedicada a cobrir notícias e tendências gastronômicas interessantes em todo o país. Clique aqui para as colunas anteriores.


Alimentos para o cérebro para o melhor teste e desempenho em exames

Aprenda sobre os melhores alimentos para comer e beber ao estudar e uma estratégia alimentar para o dia do exame que irá preparar seu cérebro para um desempenho mental superior.

Como você descreveria como gostaria de se sentir no dia de um teste importante?

Eu imagino que você & # 8217d dizer & # 8220bem descansado, alerta e focado no laser, mas com uma calma interior e confiança. & # 8221

Infelizmente, viver de café, bebidas energéticas e junk food enquanto estuda para os exames é bastante comum.

Não é de se admirar que muitos alunos se sintam exaustos, sem foco e como uma pilha de nervos no dia de um grande teste.

Veja como comer e beber para ter sucesso em testes e exames.


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